Články od Marie Nováková

Direct Sport

Žijte naplno s adrenalinem přímého sportu

Sport je nedílnou součástí lidské kultury a společnosti již od nepaměti. Od starověkých olympijských her až po moderní sportovní události, jako jsou olympijské hry nebo mistrovství světa, sport přitahuje miliony lidí po celém světě. Sport má mnoho podob, od individuálních sportů, jako je atletika nebo plavání, až po...

Proteinovy Pudink

Proteinový pudink: Tajná zbraň pro vaše svaly?

Co je proteinový pudink? Proteinový pudink je lahodná a výživná svačina nebo dezert, který je oblíbený zejména mezi sportovci a lidmi, kteří dbají na zdravý životní styl. Jde o krémovou pochoutku, která se vyrábí smícháním proteinového prášku s tekutinou, jako je voda, mléko nebo rostlinné mléko. Pro dosažení...

Aronie

Aronie: Tajná zbraň pro pevné zdraví?

Aronie a její původ Aronie, česky temnoplodec, pochází ze Severní Ameriky, kde ji po staletí využívali původní obyvatelé pro její blahodárné účinky na zdraví. Do Evropy se dostala v 18. století a brzy si získala oblibu jako okrasný keř. Teprve později se začaly doceňovat i její plody, které jsou doslova nabité...

Jak Zhubnout Boky

Konec trápení s objemnými boky: Získejte postavu snů!

Proč se tuk hromadí na bocích? Hromadění tuku, obzvláště v oblasti boků, je častým problémem, který trápí mnoho lidí. Proč se ale tuk ukládá právě v této oblasti? Odpověď je komplexní a zahrnuje několik faktorů. Hormony hrají klíčovou roli, jelikož ovlivňují, kde se tuk v těle ukládá. U žen je běžné, že se...

Proteinová Zmrzlina

Proteinová zmrzlina: Hříšně dobrá a fit pochoutka do horkých dnů?

Co to proteinová zmrzlina vlastně je? Proteinová zmrzlina se stala populární volbou pro ty, kteří si chtějí dopřát sladkou pochoutku a zároveň dbát na svůj příjem bílkovin. Ale co to proteinová zmrzlina vlastně je? Na rozdíl od tradiční zmrzliny, která získává svou krémovou texturu primárně z mléčného tuku,...

Guma Na Cvičení

Guma na cvičení: Vaše tajná zbraň pro pevné tělo

Guma na cvičení: Co to je? Je to všestranná pomůcka pro cvičení, která se používá k posilování svalů, zlepšení flexibility a stability. Je vyrobena z elastického materiálu, obvykle latexu nebo gumy bez latexu, a je k dispozici v různých úrovních odporu. Díky své všestrannosti a cenové dostupnosti je oblíbenou volbou pro...

Proteiny Pro Ženy

Proteiny pro ženy: Vše, co potřebujete vědět

Co jsou to proteiny a jak fungují? Proteiny, česky bílkoviny, jsou jako stavební kameny pro naše tělo. Představte si je jako cihličky, ze kterých se skládají svaly, kosti, vlasy, nehty a vlastně všechny buňky v našem organismu. Proteiny se skládají z menších jednotek, aminokyselin, a právě jejich správná kombinace a...

Jak Zhubnout Za Týden 5 Kg

Shocking Transformation: Zhubnout za týden 5 kg - Real or Hype?

Realistická očekávání Snít o tom, že zhubnete 5 kg za týden, je lákavé, ale je potřeba mít realistická očekávání. Zdravý a udržitelný úbytek váhy se pohybuje okolo 0,5 až 1 kg týdně. Zhubnout 5 kg za týden by znamenalo drasticky omezit kalorie a pravděpodobně by to vedlo k jojo efektu. Místo honby za rychlými...

Extrifit Gym

Extrifit Gym: Trénink jako profík!

Co je Extrifit Gym Extrifit Gym je moderní a profesionálně vybavená posilovna, která splňuje náročné požadavky jak začátečníků, tak zkušených sportovců. Na ploše přes 1000 m² najdete širokou škálu posilovacích strojů, činek a dalšího vybavení od renomovaných značek. K dispozici je také prostorná zóna pro...