Motivace v pohybu: Jak digitální platformy využívají psychologii sportu
Ve světě fitness a zdravého životního stylu se často mluví o důležitosti vůle, disciplíny a tréninkových plánů. Ale jeden z...
Články od Radka Vlčková
Zánět dásní: Nepodceňujte krvácení!
Co je zánět dásní? Zánět dásní, odborně gingivitida, je častý zdravotní problém, který postihuje dásně, tedy měkké tkáně obklopující zuby. Zánět dásní je obvykle způsoben hromaděním zubního plaku, lepivého filmu bakterií, který se tvoří na zubech. Pokud není plak pravidelně odstraňován čištěním zubů a...
01. 12. 2024
Nejlepší spalovače tuků pro ženy: Zbavte se kil navíc!
Spalovače tuků: Co to je? Spalovače tuků, často označované jako „fat burnery“, jsou doplňky stravy, které slibují zvýšení metabolismu, potlačení chuti k jídlu a stimulaci termogeneze, tedy procesu, při kterém tělo spaluje kalorie za účelem produkce tepla. Na trhu existuje nepřeberné množství spalovačů tuků, které...
26. 11. 2024
Sbohem rýmě: Tipy pro rychlou úlevu
Hydratace organismu Dostatek tekutin je při nachlazení klíčový. Dostatečná hydratace pomáhá zředit hlen, usnadňuje jeho vykašlávání a uvolňuje ucpaný nos. Pijte proto pravidelně po celý den, a to i v případě, že nemáte pocit žízně. Vhodné jsou zejména voda, bylinkové čaje, ovocné šťávy ředěné vodou nebo teplé...
26. 11. 2024
Úleva od bolesti s baňkováním
Historie baňkování Baňkování, starobylá léčebná metoda, má své kořeny hluboko v historii. Používala se již ve starověkém Egyptě, o čemž svědčí nálezy kreseb na zdech hrobek. Baňky se tehdy vyráběly z dutých zvířecích rohů, bambusu nebo keramiky. Ve starověkém Řecku a Římě patřilo baňkování k běžným...
24. 11. 2024
Objevte styl a pohodlí s oblečením jb sport
Historie značky jb sport Značka JB Sport sice není na trhu tak dlouho jako zavedené sportovní giganty, ale i tak si za krátkou dobu své existence stihla vybudovat pevnou pozici. Svou cestu započala v srdci Evropy, kde se skupina nadšených sportovců rozhodla, že vytvoří sportovní značku, která by reflektovala jejich vášeň pro...
10. 11. 2024
Sportovní čelenka: Váš tajný trik pro lepší výkon?
Sportovní čelenka: Co to je? Sportovní čelenka je nepostradatelným doplňkem pro každého aktivního sportovce. Ať už běháte, cvičíte v posilovně nebo se věnujete jinému sportu, čelenka vám pomůže udržet pot z očí a čela. Sportovní čelenky jsou vyrobeny z prodyšných materiálů, které odvádějí vlhkost a rychle...
07. 11. 2024
Pogo: Skákej si pro zdraví a zábavu!
Historie pogo tyče Původ skákací tyče, jak ji známe dnes, není zcela jasný. Existují důkazy o primitivních verzích používaných pro zábavu i praktické účely po staletí po celém světě. První zaznamenaný případ zařízení podobného pogo tyči pochází z Německa z roku 1747. Popisuje dřevěnou tyč s pružinou, která...
07. 11. 2024
Badminton skalka: Zábava i dřina pro každého!
Historie badmintonové skalky Badmintonová skalka, unikátní sportovní zařízení, má svou historii pevně spjatou s rozvojem badmintonu v dané lokalitě. Vznik skalky se datuje do období, kdy badminton začal získávat na popularitě a rostla potřeba specializovaných tréninkových ploch. Nadšenci a sportovní kluby hledali způsoby,...
06. 11. 2024
Nedoklubko Souček: Proč mu tak říkají?
Původ přezdívky Přezdívka „Nedoklubko“ provází Tomáše Součka už od jeho dětství. Vznikla z prostého důvodu – malý Tomáš měl jako dítě neuvěřitelně kudrnaté vlasy, které mu dělaly na hlavě doslova klubko. Jeho bujná kštice připomínala spíše rozcuchané klubíčko vlny, a tak se mu přezdívka „Nedoklubko“...
05. 11. 2024
Nejlepší dětská kola 20 pro malé cyklisty
Výběr správné velikosti Výběr správné velikosti dětského kola je zásadní pro pohodlí, bezpečnost a radost z jízdy. Děti rychle rostou, proto je důležité vybrat kolo, které jim nebude příliš malé ani příliš velké. Při výběru kola 20 palců se zaměřte na výšku dítěte. Tato velikost je obvykle vhodná pro děti s...
05. 11. 2024