Gymnatlon: Tréninkový ráj pro každého sportovce
Co je to gymnatlon Gymnatlon není jen další posilovna - je to místo, kde sport dostává úplně nový rozměr. Tenhle moderní sportovní...
cviceni na bricho
Vyrýsujte si břicho snů: Tipy na cvičení pro každého
Anatomie břišních svalů Břišní svaly tvoří komplexní skupinu svalů, které hrají klíčovou roli v mnoha aspektech našeho pohybu a stability. Nejde jen o „pekáč buchet“, jak se jim často přezdívá, ale o svaly, které nám pomáhají s dýcháním, držením těla a ochranou vnitřních orgánů. Správné cvičení na...
21. 10. 2024