Motivace v pohybu: Jak digitální platformy využívají psychologii sportu
Ve světě fitness a zdravého životního stylu se často mluví o důležitosti vůle, disciplíny a tréninkových plánů. Ale jeden z...
glukoza
Glukoza: Tajemství energie vašeho těla
Co je glukóza Když se řekne glukóza, každý si představí sladkou chuť. Je to základní cukr, který najdeme běžně kolem sebe - v ovoci, zelenině nebo třeba v medu. Pro naše tělo je glukóza naprosto zásadní - je totiž hlavním palivem pro všechny buňky. Když sníme nějaké jídlo, tělo z něj postupně uvolňuje glukózu do...
19. 02. 2025