Motivace v pohybu: Jak digitální platformy využívají psychologii sportu
Ve světě fitness a zdravého životního stylu se často mluví o důležitosti vůle, disciplíny a tréninkových plánů. Ale jeden z...
jak na deprese
Zbavte se deprese: Praktické tipy, jak na ni vyzrát
Rozpoznání příznaků deprese Deprese není jen špatná nálada. Je to závažné onemocnění, které ovlivňuje myšlení, chování a tělesné funkce. Proto je důležité umět rozpoznat její příznaky, a to jak u sebe, tak u svých blízkých. Mezi nejčastější příznaky deprese patří: dlouhodobě přetrvávající smutek,...
10. 01. 2025