Motivace v pohybu: Jak digitální platformy využívají psychologii sportu
Ve světě fitness a zdravého životního stylu se často mluví o důležitosti vůle, disciplíny a tréninkových plánů. Ale jeden z...
pre workout
Nakopni svůj trénink s pre workout doplňkem!
Co je to pre workout? Jedná se o doplněk stravy, který se obvykle konzumuje před tréninkem ve formě prášku, který se smíchá s vodou nebo jiným nápojem. Cílem je dodat tělu energii a živiny, které potřebuje k dosažení maximálního výkonu. Obsahují různé složky, ale mezi nejběžnější patří kofein, kreatin,...
30. 10. 2024