Motivace v pohybu: Jak digitální platformy využívají psychologii sportu
Ve světě fitness a zdravého životního stylu se často mluví o důležitosti vůle, disciplíny a tréninkových plánů. Ale jeden z...
proteinová zmrzlina
Proteinová zmrzlina: Hříšně dobrá a fit pochoutka do horkých dnů?
Co to proteinová zmrzlina vlastně je? Proteinová zmrzlina se stala populární volbou pro ty, kteří si chtějí dopřát sladkou pochoutku a zároveň dbát na svůj příjem bílkovin. Ale co to proteinová zmrzlina vlastně je? Na rozdíl od tradiční zmrzliny, která získává svou krémovou texturu primárně z mléčného tuku,...
14. 10. 2024