Motivace v pohybu: Jak digitální platformy využívají psychologii sportu
Ve světě fitness a zdravého životního stylu se často mluví o důležitosti vůle, disciplíny a tréninkových plánů. Ale jeden z...
superfit
Superfit: Tajemství pevného zdraví a energie?
Superfit: Co to vlastně je? Být superfit není jen prázdná fráze, co se nosí mezi fitkaři. Je to způsob života, který od vás chce plné nasazení, pevnou vůli a chytrý pohled na cvičení, jídelníček a odpočinek. Nemyslím tím jen dřít v posilovně nebo běhat desítky kilometrů, i když to k tomu taky může patřit. Jde...
28. 01. 2025