Motivace v pohybu: Jak digitální platformy využívají psychologii sportu
Ve světě fitness a zdravého životního stylu se často mluví o důležitosti vůle, disciplíny a tréninkových plánů. Ale jeden z...
těžká hodina
Zatočte s těžkou hodinou a užijte si pohyb!
Význam těžké hodiny V životě se nevyhneme těžkým chvílím, kdy se cítíme vyčerpaní, bez motivace a energie. Právě v těchto chvílích, v tzv. „těžké hodině“, se ukazuje náš skutečný charakter a síla vůle. Zatímco někteří propadnou beznaději, jiní se dokáží zmobilizovat a překonat sami sebe. A právě zde...
11. 11. 2024