Články od Marie Nováková

Tepová Frekvence

Odpověď: Odhalte Tajemství Své Tepové Frekvence Pro Zdravější Život

Co je tepová frekvence? Tepová frekvence, zkráceně tep, vyjadřuje, kolikrát za minutu srdce udeří a pumpuje krev do těla. Měří se v úderech za minutu (bpm). Tepová frekvence se mění v závislosti na fyzické aktivitě, úrovni stresu, věku a celkovém zdraví. V klidu má zdravý dospělý člověk tepovou frekvenci obvykle mezi...

Ofsajd

Ofsajd: Kdy je gól neplatný?

Definice ofsajdu Ofsajd je jedno z nejdůležitějších a zároveň nejdiskutovanějších pravidel ve fotbale. Jeho cílem je zabránit tomu, aby se útočící hráči zdržovali v blízkosti soupeřovy branky a čekali na přihrávku. Hráč se nachází v ofsajdovém postavení, pokud je v okamžiku, kdy s ním hraje spoluhráč míčem,...

Helly Hansen

Helly Hansen: Norská legenda dobývá svět módy

Počátky v Norsku Příběh značky Helly Hansen se začal psát v roce 1877 v norském Mossu. Kapitán Helly Juell Hansen a jeho žena Maren Margarethe začali vyrábět nepromokavé bundy z lněného oleje a hrubé látky. Tyto odolné oděvy si rychle získaly oblibu mezi norskými rybáři a námořníky, kteří čelili drsným podmínkám...

Sportobchod Cz

Vybav se na sport u Sportobchod.cz: Široký výběr a skvělé ceny!

Sportobchod.cz: Váš cíl Ať už jste vášnivý sportovec, rekreační nadšenec nebo jen hledáte pohodlné oblečení na volný čas, Sportobchod.cz je tu pro vás. Nabízíme široký výběr sportovního vybavení, oblečení a obuvi od renomovaných značek i menších specializovaných výrobců. Naším cílem je poskytnout vám vše, co...

Squat

Dřep - Cesta k silným nohám a zdravému tělu

Co je to dřep? Dřep je komplexní silový cvik, který zapojuje více svalových skupin najednou. Patří mezi základní cviky ve fitness a silovém tréninku. Při správném provedení dřep posiluje svaly dolních končetin, zejména hýždě, kvadricepsy, hamstringy a lýtka. Dřepy také aktivují svaly středu těla, které zajišťují...

Nejlepší Proteinové Tyčinky

Nejlepší proteinové tyčinky: Které vás zasytí a podpoří vaše svaly?

Co to jsou proteinové tyčinky? Proteinové tyčinky jsou praktické a chutné svačinky, které se staly populárními mezi sportovci, lidmi s aktivním životním stylem a všemi, kteří chtějí do svého jídelníčku zařadit více bílkovin. Proteinové tyčinky jsou zpravidla vyrobeny ze směsi bílkovinných zdrojů, jako je...

Kdy Pít Protein

Kdy pít protein pro maximální výsledky?

Po tréninku pro regeneraci Po náročném tréninku je důležité dodat tělu živiny potřebné pro regeneraci a růst svalů. Jednou z klíčových živin je v tomto ohledu protein. Optimální doba pro konzumaci proteinu po tréninku je do 30-60 minut, jelikož v tomto časovém oknu je tělo nejvíce vnímavé k jeho vstřebávání....

Tabatěrka

Tabatěrka: Cesta k lepší kondici za pár minut denně?

Význam slova tabatěrka Slovo „tabatěrka“ v sobě skrývá více než jen označení pro zdobenou krabičku na tabák. Tabatěrka, často spojovaná s dobou baroka a rokoka, evokuje obrazy elegance, rafinovanosti a společenského postavení. Její zdobení, od jemných rytin po drahé kameny, vypovídalo o vkusu a majetku majitele. Avšak...

Systém Vlastního Těla

Odhalte tajemství: Systém vlastního těla a jeho fungování

Základní principy fungování Systém vlastního těla, často označovaný zkratkou SVT, představuje komplexní síť buněk a mechanismů, které chrání organismus před patogeny a udržují jeho vnitřní rovnováhu. Základním principem fungování SVT je rozpoznávání a eliminace cizorodých látek, jako jsou bakterie, viry, paraziti,...

Direct Sport

Žijte naplno s adrenalinem přímého sportu

Sport je nedílnou součástí lidské kultury a společnosti již od nepaměti. Od starověkých olympijských her až po moderní sportovní události, jako jsou olympijské hry nebo mistrovství světa, sport přitahuje miliony lidí po celém světě. Sport má mnoho podob, od individuálních sportů, jako je atletika nebo plavání, až po...