Bolest prsa: Kdy je čas zpozornět a vyhledat lékaře?
Příčiny bolesti prsa Znáte ten nepříjemný pocit, když vás najednou začne bolet na hrudi? Svíravá bolest v oblasti hrudníku dokáže...
plank
Zkroťte svůj CORE s výzvou: Plank!
Co je to plank Plank je statický cvik, u kterého zapojíte celé tělo. Cvik je zaměřený na posilování břišních a zádových svalů, ale také svalů ramen, paží a nohou. Plank je skvělým cvikem pro zlepšení držení těla a stability. Provedení cviku spočívá v zaujetí pozice podobné té, kterou zaujímáte při klikování....
13. 10. 2024