Gymnatlon: Tréninkový ráj pro každého sportovce
Co je to gymnatlon Gymnatlon není jen další posilovna - je to místo, kde sport dostává úplně nový rozměr. Tenhle moderní sportovní...
sixpack
Tajemství sixpacku: Jak na břicho snů?
Anatomie sixpacku: Svaly a jejich funkce Snem mnoha z nás je vyrýsované břicho zdobené sixpackem. Abyste tohoto cíle dosáhli, je důležité porozumět anatomii břišních svalů a jejich funkci. Nejde jen o estetiku, silné břišní svaly jsou klíčové pro správné držení těla, stabilitu a celkovou sílu. Primárním svalem...
19. 10. 2024