Furolin: Recenze a zkušenosti uživatelů
Co je Furolin? Furolin je lék předepisovaný k léčbě infekcí močových cest. Obsahuje účinnou látku nitrofurantoin, která patří do...
České kulturistky dobývají svět
Co je to kulturistika Je to sportovní disciplína, která se zaměřuje na rozvoj svalové hmoty a síly prostřednictvím intenzivního silového tréninku a specifické stravy. Kulturistika klade důraz na estetiku symetricky vyvinutého těla s nízkým procentem tělesného tuku. Sportovci, kulturisté, se účastní soutěží, kde...
15. 10. 2024
Protahovačka: Tajemství pružnosti a energie!
Co je to protahovačka Protahovačka je sportovní pomůcka, která slouží k protahování svalů a zlepšení flexibility. Je vyrobena z elastického materiálu, nejčastěji gumy nebo latexu, a má tvar dlouhého pásu. Protahovačka se používá tak, že se jeden konec uchytí o pevnou oporu a druhý konec se drží v ruce nebo se omotá...
15. 10. 2024
Opičí dráha: Zábava i výzva pro malé i velké
Co je to opičí dráha V posledních letech se u nás stává čím dál populárnější opičí dráha, a to z dobrého důvodu. Opičí dráha, někdy nazývaná také Ninja dráha, je zábavná a náročná aktivita pro všechny věkové kategorie a fyzické úrovně. V podstatě se jedná o překážkovou dráhu inspirovanou pohybem opic v...
15. 10. 2024
Konec trápení s objemnými boky: Získejte postavu snů!
Proč se tuk hromadí na bocích? Hromadění tuku, obzvláště v oblasti boků, je častým problémem, který trápí mnoho lidí. Proč se ale tuk ukládá právě v této oblasti? Odpověď je komplexní a zahrnuje několik faktorů. Hormony hrají klíčovou roli, jelikož ovlivňují, kde se tuk v těle ukládá. U žen je běžné, že se...
14. 10. 2024
Proteinová zmrzlina: Hříšně dobrá a fit pochoutka do horkých dnů?
Co to proteinová zmrzlina vlastně je? Proteinová zmrzlina se stala populární volbou pro ty, kteří si chtějí dopřát sladkou pochoutku a zároveň dbát na svůj příjem bílkovin. Ale co to proteinová zmrzlina vlastně je? Na rozdíl od tradiční zmrzliny, která získává svou krémovou texturu primárně z mléčného tuku,...
14. 10. 2024
Získejte postavu snů: Tipy na cviky na hubnutí, které fungují
Nejlepší cviky na spalování tuků Cvičení je klíčové pro spalování tuků a dosažení vysněné postavy. Pravidelný pohyb zrychluje metabolismus, spaluje kalorie a pomáhá budovat svalovou hmotu. Mezi nejoblíbenější a nejefektivnější cviky na spalování tuků patří kardio cvičení, jako je běh, plavání, jízda na kole...
14. 10. 2024
Ovládněte vzorec pro objem: Od krychle po kouli raz dva!
Co je to objem? Objem je fyzikální veličina, která popisuje, kolik prostoru těleso zaujímá. Jinými slovy, objem nám říká, kolik místa daný objekt „zabírá“. Objem se obvykle měří v krychlových jednotkách, jako jsou krychlové metry (m³), krychlové centimetry (cm³) nebo litry (l). Vzorec pro výpočet objemu se liší v...
13. 10. 2024
Zkroťte svůj CORE s výzvou: Plank!
Co je to plank Plank je statický cvik, u kterého zapojíte celé tělo. Cvik je zaměřený na posilování břišních a zádových svalů, ale také svalů ramen, paží a nohou. Plank je skvělým cvikem pro zlepšení držení těla a stability. Provedení cviku spočívá v zaujetí pozice podobné té, kterou zaujímáte při klikování....
13. 10. 2024
Zkroťte gravitaci s dokonalou gymnastickou hrazdou!
Výhody gymnastické hrazdy Gymnastická hrazda a bradla jsou skvělými nástroji pro budování síly a koordinace. Pravidelné cvičení na hrazdě posiluje zádové svaly, biceps, triceps a ramena. Zlepšuje také úchop a celkovou stabilitu těla. Pro začátečníky může být hrazda náročná, proto je vhodné začít s lehčími cviky a...
13. 10. 2024
Revoluční Nový Lady Program: Změňte Svůj Život!
Co je nová lady program? Program Nová lady, někdy psaný i jako New Lady program, je zaměřený na osobní rozvoj žen. Cílem programu je pomoci ženám objevit a rozvinout jejich potenciál, ať už v osobním nebo profesním životě. Program Nová lady se obvykle skládá z kurzů, workshopů, přednášek a dalších aktivit, které...
12. 10. 2024